Dein zertifizierter systemischer Coach für
Stressprävention und Achtsamkeit
Zusammenarbeit mit Micha
Einzelcoaching
Die perfekte Wahl, wenn du einen personalisierten Plan möchtest, der auf deine Ziele und deinen Lebensstil abgestimmt ist.
Online-Kurs
In meinem Online-Kurs lernst du über verschiedene Methoden und Konzepte aus der Individualpsychologie, systemischen Beratung und Kommunikationswissenschaft.
Workshops
Für Unternehmen, die Wert auf achtsame Kommunikation legen und an praktischen Beispielen Modelle wie die gewaltfreie Kommunikation erleben wollen.
Achtsamkeit
Präventives Coaching – bevor Überlastung zur Erschöpfung wird
Stress, Überforderung, Konflikte oder das Gefühl, innerlich festzustecken – all das sind Signale, dass Körper und Geist nach Veränderung rufen.
Ich kenne diesen Punkt, weil ich selbst dort war.
Heute begleite ich Menschen, die sich mehr Klarheit, Balance und Leichtigkeit wünschen. Mein Coaching hilft dir, Stress frühzeitig zu bewältigen, bevor er dich ausbremst oder in eine Krise führt.
In meinem systemischen Coaching unterstütze ich dich dabei,
Stress und Überforderung früh zu erkennen,
gesunde Grenzen zu setzen,
Konflikte achtsam zu lösen,
und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Mein Ansatz ist präventiv, vertrauensvoll und individuell – für Menschen, die spüren, dass sich etwas verändern darf, bevor es zu spät ist.
Gehör
Resilienz-Coaching mit Herz und Haltung
Ich arbeite nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit echter Veränderung.
Im Coaching entsteht ein Raum, in dem du verstanden wirst, dich sortieren kannst und neue Perspektiven findest. So stärkst du deine Resilienz, Selbstwirksamkeit und innere Ruhe – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Starte den Wandel – in deinem Tempo, auf deinem Weg.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, begleite ich dich gern. Der erste Schritt ist selten leicht – aber er verändert alles.
Das sagen andere Kunden
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"transformative"
Working with Micha has been transformative. His non-judgmental and supportive approach helped me gain a deeper understanding of myself and my challenges. The tools he provided have empowered me to be kinder to myself, recognize my triggers, and manage my reactions more effectively. I trust him completely and am grateful for the positive impact he's had on my life and mental well-being.
Chloé Grimmer
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"Denkanstöße"
Ich habe mit Micha über ein persönliches Problem gesprochen, das mich seit einer Weile belastet hat. Das gesamte Gespräch über hat er mir Denkanstöße gegeben und mir geholfen, selbst zu einer Lösung zu finden bis der Knoten wortwörtlich von selbst geplatzt ist.
Seit dem kann ich tatsächlich viel besser mit dem Problem umgehen.
Jasmin Müller von Atelier Rotkehlchen -
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"Intensiv"
Die Sitzung mit Micha war eines der intensivsten Gespräche, das ich bisher geführt habe. Er versteht es hervorragend, das Gespräch auf Augenhöhe zu führen und durch gezielte Impulse in die richtige Richtung zu lenken. Dadurch konnte ich wertvolle Erkenntnisse gewinnen und nehme viel Positives aus dieser Sitzung mit.
Jörn W. -
![https://nexgenwell.de/]()
"Lebensthema"
Ich glaube wir haben da ein ganzes Lebensthema in 10 Minuten aufgedeckt
Eva Glasauer von NEXGENWELL
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![Ein Frau mit schwarzen Haaren, die zu einem Dutt gebunden sind, trägt eine schwarze Jacke und einen bunten Schal und sitzt in einem Restaurant oder Café.]()
"mit Herz und Intellekt"
Micha habe ich als einfühlsamen Coach kennengelernt, der sich Zeit für sein Gegenüber nimmt und wahrhaftig präsent ist. Seine natürlich empathische und ruhige Ausstrahlung wird durch seine Überzeugung des lebenslangen Lernens mit einem breiten Spektrum an fachlicher Expertise sinnvoll ergänzt. Micha ist in der Lage, auf die unterschiedlichen Menschen und Lebensgeschichten einzugehen. Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass Micha seine Berufung gefunden hat und dieser mit Herz und Intellekt folgt.
Maria C.
